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緊張しやすい性格で悩んでいるあなたへ


「あがり症」と一口に言っても、

・電話をかけるのも緊張する

・初対面の人と会話すると緊張する

といった日常的なあがり症もあれば、

・大勢の前で話そうとすると、焦って頭が真っ白になる

・人前では緊張していつも通りに振る舞えない

といった、一般的によく言われる
あがり症もあります。


そして、あがり症を改善するには
精神的な問題 と、技術や経験、
準備による問題を解決しなければなりません。


このブログでご紹介している
豊田早苗先生監修の
あがり症改善プログラムは

これらの問題の解決法を
もちろん網羅していますが、

ただ単に、あがり症を改善する方法を
書いているだけではありません。


あがり症を治すには何から始めて
どの順番で実践すればいいのかを
しっかり設計されていますので、

どなたでもあがり症の改善を
実感出来ます。

とよだクリニック監修【あがり症改善プログラム】


トレーニングを始めてから5分~60分程度で
すぐに効果が実感できるあがり症改善法から

脳の根本から治すあがり症改善法、

緊張や不安で
押しつぶされそうなった時の対処法など、

短期間にあがり症を改善するための
具体的な方法をお伝えします。





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共通テーマ:健康
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